{"id":814,"date":"2023-01-20T17:02:26","date_gmt":"2023-01-20T20:02:26","guid":{"rendered":"https:\/\/revendoparadigmas.com.br\/?p=814"},"modified":"2023-02-05T14:56:58","modified_gmt":"2023-02-05T17:56:58","slug":"pare-de-se-sabotar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revendoparadigmas.com.br\/?p=814","title":{"rendered":"Pare de se sabotar"},"content":{"rendered":"\n<p>Vamos come\u00e7ar nossa conversa com <strong>SETH GODIN<\/strong> que diz:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c A vida \u00e9 curta demais, \u00e9 repetido com frequ\u00eancia suficiente para ser um clich\u00ea, mas desta vez \u00e9 verdade. Voc\u00ea n\u00e3o tem tempo para ser infeliz e med\u00edocre. Isso n\u00e3o \u00e9 apenas sem sentido; \u00e9 doloroso.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Na rotina de todos os dias, n\u00e3o paramos para dar aten\u00e7\u00e3o ao que realmente importa para n\u00f3s mesmos e ainda assim, quando ocorre essa parada, colocamos anteparos e postergamos esse insight importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui come\u00e7a desencadear o processo de sabotagem, pois colocamos valores maiores em coisas, fatos, obriga\u00e7\u00f5es, responsabilidades e cobran\u00e7as pessoais ou de outrem.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso vai desde coisas pequenas a grandes projetos relacionados ao seu desenvolvimento pessoal e profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar nisso com mais profundidade? Talvez sim, talvez n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja um exemplo simples e corriqueiro:<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea gostaria de falar um outro idioma, pesquisa pre\u00e7o, local, modo (online ou presencial), data para come\u00e7ar, paga tudo e n\u00e3o come\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Vem o primeiro passo: <strong>a procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong>. Vou come\u00e7ar amanh\u00e3 e nada faz deixando que o amanh\u00e3 se torne ontem.<\/p>\n\n\n\n<p>Vem o segundo passo: <strong>a culpa<\/strong>. Aquele inc\u00f4modo que toma conta dos seus pensamentos, do seu tempo e atrapalha muitas vezes sua rotina, provocando ins\u00f4nia, baixa produtividade, enfim, um mal-estar que s\u00f3 cresce.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00ed vem o terceiro passo<strong>: a sabotagem<\/strong>. \u00c9 um mecanismo de defesa para acalmar a culpa de um prop\u00f3sito ou compromisso com voc\u00ea mesmo que n\u00e3o foi cumprido.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela chega forte, com uma enxurrada de desculpas para preencher esse vazio deixado pelo compromisso n\u00e3o assumido.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso foi apenas um exemplo b\u00e1sico e t\u00e3o comum.<\/p>\n\n\n\n<p>Pare de se sabotar, perder tempo para a sua constru\u00e7\u00e3o e avance, avance mesmo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/revendoparadigmas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tired-businesswoman-covering-her-eyes-with-drawn-eyes-on-paper-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-890\" width=\"464\" height=\"258\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Fa\u00e7a um exerc\u00edcio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li>Enumere o que voc\u00ea se comprometeu, pagou e nunca come\u00e7ou (at\u00e9 tr\u00eas projetos)<\/li>\n\n\n\n<li>Enumere o que voc\u00ea desejou fazer e nada fez at\u00e9 agora (at\u00e9 3 projetos)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s fazer isso, selecione um de cada, claro, o que for mais importante para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Escreva o tema e responda \u00e0s quest\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<p>Quando (linha do tempo).<\/p>\n\n\n\n<p>Onde (local ou cen\u00e1rio idealizado).<\/p>\n\n\n\n<p>Por que \u00e9 importante?<\/p>\n\n\n\n<p>Personagens (somente voc\u00ea ou envolve outrem.)<\/p>\n\n\n\n<p>Entraves (obst\u00e1culos) reais para a realiza\u00e7\u00e3o (n\u00e3o vale desculpas).<\/p>\n\n\n\n<p>Decis\u00e3o tomada e foco para execu\u00e7\u00e3o (planejamento r\u00e1pido).<\/p>\n\n\n\n<p>Todas essas quest\u00f5es devem ser respondidas e documentadas com prazo fixo para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Come\u00e7ar (pontap\u00e9 inicial)<\/li>\n\n\n\n<li>Avan\u00e7ar (n\u00e3o deixar pelo meio do caminho)<\/li>\n\n\n\n<li>Terminar (se for o caso) ou continuar e aperfei\u00e7oar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea est\u00e1 pronto?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e3o procrastine, n\u00e3o se sabote e tenha a mais incr\u00edvel das experi\u00eancias!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamos come\u00e7ar nossa conversa com SETH GODIN que diz: \u201c A vida \u00e9 curta demais, \u00e9 repetido com frequ\u00eancia suficiente para ser um clich\u00ea, mas desta&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - 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